【操作方法】Apple Watch(watchOS7)で呼吸セッションの継続時間を変更する。

1.Apple Watchで「呼吸」Appを開きます。

2.Digital Crownを回して継続時間を長くすることができます。

※1分から5分までの時間を選択できます。

3.これをデフォルトの継続時間として設定するには、Apple Watchで「設定」Appを開き、「呼吸」をタップしてから、「前回の継続時間を使用」をオンにします。