【操作方法】Apple Watch(watchOS7)で毎日の活動量/立ち上がった回数/エクササイズをした時間を追跡する。




Apple Watch(watchOS7)を利用しています。毎日の活動量/立ち上がった回数/エクササイズをした時間を追跡するにはどうすれば良いですか?

 Apple Watchを使うと、アクティビティやワークアウトを追跡したり、親切なリマインダーの通知を受け取ったり、競争を楽しんだりしながらアクティブな生活を過ごせるようになります。

 

操作方法

 Apple Watchで、毎日の活動量、立ち上がった回数、エクササイズをした時間を追跡できます。「アクティビティ」Appでゴールを設定すると、1日を通じた進捗状況を確認できます。下にスクロールすると、合計歩数や距離などの詳細が表示されます。ゴールを達成すると、Apple Watchが知らせてくれます。









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